Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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573 kcal
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Grasa: 26,58g | Prot: 68,47g | Carbh: 14,05g.
Desayuno: Scrambled Egg (Liquid Mixture), Heinz Tomato Ketchup. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cindy Ker
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