Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 31,20g | Prot: 88,02g | Carbh: 97,47g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Rúcula, Jiló Cozido, Batata Doce Cozida. Cena: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Jiló Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanasmsilva
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