Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 54,16g | Prot: 116,90g | Carbh: 37,34g.
Almuerzo: 豬肉, 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 青花菜, 全聯 黑木耳, 豌豆, 玉米筍, 香菇, 南瓜. Cena: Costco 無調味腰果, 開心果, 杏仁, Costco 無調味腰果, 雞腿, 石斑魚, 中華 板豆腐, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 好菇道 菇類, 高麗菜, 油菜. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thinner1234
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