Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 54,61g | Prot: 86,81g | Carbh: 150,45g.
Desayuno: Махеевъ Джем Малиновый, Авокадо Авокадо, Натбаттер Арахисовая Паста, Бужинина из свиного карбоната, Батон, Кофе с Молоком. Almuerzo: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Батон, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Рис Вареный, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Желатин с кефиром и какао, Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de леся 84
|