Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 53,38g | Prot: 74,55g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Макдоналдс Сахар, Творог 9%, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Простоквашино Сметана 10%. Almuerzo: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Золотая семечка Растительное Масло, Куриное Филе. Cena: Универсал Батончик с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Джемы и Варенья. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Мандарины. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nysha-79
|