Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3226 kcal
|
Grasa: 121,47g | Prot: 98,97g | Carbh: 455,26g.
Desayuno: Bal, Krem Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ekici Hellim Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Cena: Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Salçalı Makarna, Patlıcan Yemeği, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Limonlu Kek, Üzüm, Mandalina, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Nar Suyu, Ülker Çikolatalı Gofret, Dondurma. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|