Diario de alferreira, 29 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2020:
471 kcal Grasa: 18,92g | Prot: 24,05g | Carbh: 68,54g.   Desayuno: Qualitá Biscoitos Sortidos, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Leite. Almuerzo: Hemmer Maionese Tradicional, Pita Bread Pão Sírio Integral, Panelinha Fit Tilápia Desfiada. Pasa Bocas / Otros: Club Social Integral. más...
1702 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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