Diario de Miller.Teixeira, 29 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2020:
1067 kcal Grasa: 28,72g | Prot: 39,49g | Carbh: 158,81g.   Desayuno: Qualy Qualy Vita , Seven Boys Pão de Milho, União Açúcar Demerara , 3 Corações Café Tradicional. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Schweppes Citrus Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Café com Leite, Pif Paf Pão de Queijo Tradicional . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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