Diario de paula_mari, 29 oct. 20

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Mal posso acreditar que cheguei aos -10 Finalmenteeeeeee Muito muito muito feliz

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2020:

615 kcal

Grasa: 23,08g | Prot: 38,10g | Carbh: 96,25g. Almuerzo: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Ragazzo Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura. Cena: Seven Boys Pão Integral , Coffee with Milk, Tapioca Tapioca, Omelete De Banana. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Sponge Snack Cake (Creme Filled) . más...

2048 kcal

Ejercicio: HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéeeeeens! 👏🏻

29 oct. 20 por el miembro: schaicami


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