Diario de semayasar89, 30 oct. 20

Perfil de semayasar89 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Günaydın.😃
Büğun 55 olduk 50 kiloya kadar devam.❤️🧿Sporsuz ve ameliyatlı halimle😭

55 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:

1611 kcal

Grasa: 84,56g | Prot: 49,02g | Carbh: 162,55g. Desayuno: Patates Kızartması, Siyah Zeytin, Muratbey Burgu Peynir, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Poğaça, Bal, Kıymalı Börek. Cena: Yumurtalı Ekmek, Kıymalı Pide, Tavuk Şiş. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

senin önerebileceğin neler var? tebrik ederim bu arada :)

30 oct. 20 por el miembro: senacessss

🧿🧿👏🏻👏🏻

30 oct. 20 por el miembro: Tea_Mola

Geçmiş olsun ne ameliyatı özel değilse tabi

01 dic. 20 por el miembro: smt_gnc

Çok tşk ediyorum. Cocukken düşmüştüm.Burun ameliyatı oldum o yüzden spor yasak🙄

01 dic. 20 por el miembro: semayasar89

Hadi ya geçmiş olsun spor nasıl yasak olabilir 😏

01 dic. 20 por el miembro: smt_gnc

6 veya 8 hafta yasak Malesef doktor yapma dedi.

01 dic. 20 por el miembro: semayasar89

Şimdi anladım işte😅tekrar geçmiş olsun

01 dic. 20 por el miembro: smt_gnc


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de semayasar89

Ver la Historia Completa

Diario de semayasar89, 30 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de semayasar89