Diario de nijo75, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
580 kcal Grasa: 22,25g | Prot: 21,78g | Carbh: 75,76g.   Desayuno: Kürbiskernbrötchen, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Milch 1,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen). más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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