Diario de Poniak, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
621 kcal Grasa: 2,74g | Prot: 33,63g | Carbh: 108,31g.   Almuerzo: Sante Kotlety Sojowe, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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