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30 oct. 20
Diario de Rig4dive, 30 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
80,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 octubre 2020:
1467 kcal
Grasa: 55,00g | Prot: 75,91g | Carbh: 167,18g.
Desayuno:
Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt.
Almuerzo:
Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on White (Regular).
Cena:
King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil, Nabisco Premium Saltine Crackers Original.
Pasa Bocas / Otros:
Honeydew Melons.
más...
1980 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas y 29 minutos.
más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana
35 Seguidores
Apoyo
Comentarios
New low? Great work! 🤸🏻♀️💪🏻
30 oct. 20 por el miembro:
davidsprincess
Wow. 2# is quite a nice drop.
30 oct. 20 por el miembro:
one.point.O
great drop!
30 oct. 20 por el miembro:
br_e_co
Yes, DP, a new low. I’ll bounce right up a bit though. Thanks all!
30 oct. 20 por el miembro:
Rig4dive
That's OK. That's how it goes. Down, down, up..
30 oct. 20 por el miembro:
davidsprincess
Very nice!
30 oct. 20 por el miembro:
shirfleur 1
Good job Rig
30 oct. 20 por el miembro:
jenny3781
Thanks all.
30 oct. 20 por el miembro:
Rig4dive
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