Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 61,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 44,75g | Prot: 107,05g | Carbh: 137,66g.
Desayuno: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Избенка Сметана Термостатная 10%, Panacea Milk Protein , Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Избенка Кефир 3,2%, Агуша Молоко 3,2%. Almuerzo: Лук, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Избенка Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Филе Бедра Цыплёнка Су-Вид. Cena: Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Лето Петрушка Свежая, Вкусвилл Чечевица Красная , Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью. Pasa Bocas / Otros: Агуша Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|