Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 61,64g | Prot: 62,53g | Carbh: 194,45g.
Desayuno: Aldi Gouda, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Dinkelbrot, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Putenhackfleisch, Aldi Rinderhackfleisch. Cena: Birnen, Jonagold, Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Milka Vollmilchschokolade, Mentos Fruit, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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