Diario de jeniffermendes18, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
896 kcal Grasa: 42,13g | Prot: 67,76g | Carbh: 55,27g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Requeijão Cremoso, Crepioca. Almuerzo: Hambúrguer com Tomate e/ou Catchup no Pão. Cena: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Amarelo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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