Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 30,08g | Prot: 61,68g | Carbh: 136,81g.
Desayuno: Mantequilla de Maní, Cena Pan Fibra Grande, Colun Leche Descremada, Vivo Check Cacao. Almuerzo: Salsa de Soya (Soja), Arroz Blanco, Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Palta, Cena Pan Fibra Grande, Winter Jamón Acaramelado, Colun Queso Ranco. Pasa Bocas / Otros: Vivo Check Cacao, Colun Leche Descremada, Ambrosoli Ambrosella, Manzana. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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