Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 71,52g | Prot: 52,51g | Carbh: 112,39g.
Desayuno: Country Farms Super Greens, Jimmy Dean English Muffin Sausage Egg & Cheese. Almuerzo: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Chipotle Gourmaise, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Cena: Blueberries , Raspberries , Boston Market Chicken Tortilla Soup with Toppings. Pasa Bocas / Otros: Benton's Mini Chocolate Chip Cookies, Bota Box RedVolution, Cello Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps, Franzia Chardonnay, Coffee-Mate Funfetti Coffee Creamer. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de megatucf
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