Diario de VaChristine, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1744 kcal Grasa: 99,74g | Prot: 139,16g | Carbh: 63,96g.   Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Nespresso Café, Stevita Adoçante, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato). Almuerzo: Lindt Chocolate Ao Leite, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Mexido, Filé Mignon Grelhado. Cena: Bon Queijo Coalho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bolo de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Vigor Chantilly Spray, Nespresso Café, Kodilar Biscoito Termogênico de Canela. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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