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alhamdulilahhhhhhh turun pelan pelan
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 57,71g | Prot: 52,01g | Carbh: 148,74g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Usus Ayam. Almuerzo: Pentol, Jus Jeruk Peras Segar, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Qtela Keripik Ubi Ungu, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. más...
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1338 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 16 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 42 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RULYANA
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