Diario de leydianaju, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
566 kcal Grasa: 24,10g | Prot: 47,07g | Carbh: 46,02g.   Desayuno: Essential Nutrition Xilitol, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Cacau em Pó (Não Adocicado). Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Porco do Lombo (Filé), Subway Tomate, Pepino (com Casca), Quiabo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida. Cena: Carne de Porco do Lombo (Filé), Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Suco de Maracujá. más...
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