Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 70,55g | Prot: 109,33g | Carbh: 162,24g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Яйцо, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Мясновъ Хлеб Цельнозерновой, Мясновъ Сосиски Сливочные Гост. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Йогурте с Томатами, Гречка Отварная. Cena: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Сочник ПП (Т). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Хурма, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|