Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 85,78g | Prot: 84,05g | Carbh: 160,95g.
Desayuno: Сыр Фета, Хлеб Бородинский, DopDrops Арахисовая Паста, Каравай Пита, Кофе с Молоком и Сахаром, Вятушка Сметана 18%, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Almuerzo: Вятушка Сметана 18%, Хлеб Бородинский, Пхали Хинкали Суп Харчо. Cena: Три Правила Домашний Компот, Салат из Морской Капусты, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Груша, Бабкины Семечки Семечки. más...
|
|
2645 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Planchado - 41 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jugra30
|