Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 57,57g | Prot: 79,37g | Carbh: 134,15g.
Desayuno: Мороженое, Лента Сырники Домашние, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Наггетсы, ВкусВилл Сыр Шевр, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито. Cena: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Городецкий Пломбир, Творожная Запеканка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Сыр Шевр, Сыр с Плесенью, Вино, Виктория Окунь Запеченый, Брокколи на Пару. más...
|
|
1935 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MashaZor
|