Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 69,08g | Prot: 146,29g | Carbh: 131,94g.
Desayuno: Яблочное Пюре Несладкое, Корица, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%, Салат с помидором и яйцом, Котлеты с тыквой и куриным филе, Сырники с изюмом. Almuerzo: Мёд, Говяжьи Фрикадельки, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сметана 22%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Щи, Куриный Бульон, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Зеленый Чай. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|