Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 75,81g | Prot: 76,00g | Carbh: 172,06g.
Desayuno: Champ Sosis Ayam, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Sayur Asem, Tempe Goreng, Jengkol, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Cena: Tahu, Selada Kol, Wortel, Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Cimory Low Fat Banana, Meranti Bolu Gulung, Pancake Durian, Pancake Durian. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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