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火鍋小姊姊
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01 nov. 20
Diario de 火鍋小姊姊, 01 nov. 20
Perfil de 火鍋小姊姊
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
63,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2020:
1434 kcal
Grasa: 79,95g | Prot: 126,34g | Carbh: 51,15g.
Desayuno:
馬玉山 32綜合穀類粉, 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味, 黑咖啡.
Almuerzo:
沙拉, 炒雞蛋, 漢堡排, 豬里肌.
Cena:
卡貝樂 無鹽奶油, 金針菇, 玉米筍, 雞蛋, 雞腿排, 地瓜葉, 四季豆.
Pasa Bocas / Otros:
明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力26枚盒裝.
más...
1570 kcal
Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 38 minutos, Durmiendo - 5 horas y 22 minutos.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
不好意思，我忘了你有問蛋白飲，我喜歡抹茶、經典、芋頭、芒果，紅豆尚可，其他有些還沒喝過，焦糖瑪奇朵個人覺得不好喝😅，大概是這樣😊😊😊
31 oct. 20 por el miembro:
youlife
@4092謝謝尼😊我也覺得瑪奇朵不好喝，烏龍奶也不好喝，麥芽可可還可以噢！你講的口味我也要來喝～～😋
31 oct. 20 por el miembro:
火鍋小姊姊
謝謝你的回饋哦👍👍👍😄😄😄
31 oct. 20 por el miembro:
youlife
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