Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2013
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3025 kcal
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Grasa: 80,00g | Prot: 148,07g | Carbh: 418,09g.
Desayuno: Linessa Rote Grutze, Terrasana Chiazaad, Linessa Magere Franse Kwark, Casa Fiesta Wrap Tortillas, Danone Hüttenkäse, Yakult Yakult Light, Conimex Geraspte Kokos. Almuerzo: Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Spelt, Bio+ Pindakaas. Cena: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Honig Indiase Kerriesoep, Melkan Magere Yoghurt met Perzik, Plus Fruitsalade, Aldi Loempia Ham Kip, Indiaas Naanbrood. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Wolken Citroen, Macadamia Noten, Gedroogde Vijgen, Perziken, Banaan. más...
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3053 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Running - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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