Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 39,13g | Prot: 68,13g | Carbh: 157,12g.
Desayuno: Hacendado Cereales Sandwich, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso de Untar Light. Almuerzo: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Riz Blanc, Steak de Bœuf. Cena: Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Lait (sans Matières Grasses), Serrano Jamón Serrano, Châtaigne. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de goncalvessonia
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