Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 52,36g | Prot: 61,19g | Carbh: 143,16g.
Desayuno: Karper Üçgen Peynir, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık, Zeytin, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir. Almuerzo: Yurdum Bezelye, Domatesler, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Soğanlar, Ayçiçek Yağı, Havuç, Patates. Cena: Dost Frambuazlı Yoğurt, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. Pasa Bocas / Otros: Kahvemo Menengiç Kahvesi, Tam Yağlı Süt. más...
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3173 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Montañismo - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de leonardeuler
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