Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 46,12g | Prot: 65,81g | Carbh: 115,68g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Яблоки, Подсолнечное Масло, Увелка Горох Колотый. Cena: Вареное Яйцо. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zena3000
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