Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 66,72g | Prot: 46,97g | Carbh: 162,42g.
Desayuno: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе, Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом . Almuerzo: Востряково Сало Белорусское, Голден Яблоко , Милка Шоколад с Орео, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Сыр Пошехонский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чай с Лимоном, Сухой Жареный Соленый Арахис. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|