Diario de a-is-ti, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
723 kcal Grasa: 41,32g | Prot: 52,81g | Carbh: 34,92g.   Desayuno: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чай с Молоком. Almuerzo: Чай с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Чай с Молоком, Конфеты из Сухофруктов, Котлета Рыбная, ВИК Холодец Говяжий. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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