Diario de Juka Goulart, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
1278 kcal Grasa: 74,90g | Prot: 75,08g | Carbh: 81,03g.   Almuerzo: Xilitol, Abacate, Arroz Branco (Cozido), McDonald's McFritas (Média), Estrogonofe de Carne. Cena: Pasta de Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Cebola Roxa, Limão, Camarão, Salmão no Forno ou Grelhado. más...
1430 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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