Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 39,57g | Prot: 90,53g | Carbh: 146,11g.
Desayuno: Seledri, B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal , Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Almuerzo: Selada, Del Monte Spaghetti Sauce, Tempe, Nasi Putih, Tahu Kukus. Cena: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Champ Chicken Nugget, Jeruk, Kue Bolu, Permen Keras, Prosana Proffle Sapi Panggang. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafiqadin
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