Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2449 kcal
|
Grasa: 86,39g | Prot: 183,37g | Carbh: 239,45g.
Desayuno: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, BSN Протеин Syntha-6, Ржаной Хлеб, Gustafsen Форель Слабосоленая, Гармония Сметана 20%, Верховье Био Йогурт Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Финик, Чеснок, Творог 5%, Грецкие Орехи. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Куриное Филе Вареное, Пшеничная Каша. Cena: Prisma Яблоко Антоновка , Курага, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Щи с Мясом, Магнит Банан, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|