Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 78,35g | Prot: 147,36g | Carbh: 117,33g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Обычное Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мой Овсяный Блин с Молоком. Almuerzo: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо Куриное, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Cena: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Цветная Капуста на Пару, Моя Куриная Грудка в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сметана 15%, Мои Оладьи из Хлопьев, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Глобус Морковь Отварная, Мои Котлеты из Говядины, Bombbar Slim Ананас-Вишня . más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|