Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 28,86g | Prot: 126,00g | Carbh: 140,59g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Лавина Сдоба "Ромашка", Магнит Банан. Almuerzo: Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Cena: Чай, Байсад Томатная Паста, Магнит Айва, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яичный Белок, Петрушка, Каждый День Йогурт Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
2535 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mineli555
|