Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3349 kcal
|
Grasa: 62,46g | Prot: 247,25g | Carbh: 424,77g.
Desayuno: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vegan Food Арахисовая Паста, Premier Of Taste Маслины без Косточек, Calve Кетчуп Томатный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Barilla Макароны, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Растишка Пюре Фруктовый Смусси. Cena: Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Schweppes Дерзкий Гранат, Premier Of Taste Маслины без Косточек, Calve Кетчуп Томатный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Calve Кетчуп Томатный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Рис Длиннозерный. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мааг Изюм Кишмиш, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|