Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 47,66g | Prot: 75,40g | Carbh: 261,08g.
Desayuno: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Yakult Yakult, Papaya, Watermelon. Almuerzo: Indomart Tempe Mendoan, Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Bamboe Sambal Goreng Ati, Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked) . Cena: Del Monte Chili Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Sugar, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Watermelon. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reifian3006
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