Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 72,93g | Prot: 111,09g | Carbh: 169,08g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Курага, Білоцерківський Творог 5%. Almuerzo: Рыбные Котлеты, Зефир, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Винегрет, Рыбные Котлеты, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Лаваш Армянский, Сыр Российский, Своя Лінія Попкорн с Карамелью, Solgar Рыбий Жир. más...
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2858 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ИванКувычка
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