Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 98,93g | Prot: 91,40g | Carbh: 157,05g.
Desayuno: Мираторг Сосиски Молочные, Сыр Пармезан (Твердый), Руккола, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Банан, Яйцо. Almuerzo: Щи, Ветчина, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Cena: Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Fruttis Йогурт 8%. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irasamara
|