Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 61,83g | Prot: 49,48g | Carbh: 114,66g.
Almuerzo: Alface, Psyllium, Limão, Pepino (Descascado), Viva Vida Tomate Grape, Liv Up Brócolis no Vapor, Pé de Galinha, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Angu. Cena: Coco Seco, Itambé Creme de Leite, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Viva Vida Tomate Grape, Mariza Canela em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Viver Bem Semente de Chia , Ovo. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marysoares30
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