Diario de Miller.Teixeira, 02 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2020:
796 kcal Grasa: 30,95g | Prot: 57,60g | Carbh: 67,58g.   Desayuno: Qualy Margarina Light, Pullman Pão Integral Mini, Carlin Queijo Minas Frescal, União Açúcar Demerara , 3 Corações Café Tradicional. Almuerzo: Schweppes Citrus Light, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Ricota Fresca, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão Integral Vitagrão Granola, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. más...
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