Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 50,62g | Prot: 105,34g | Carbh: 203,07g.
Desayuno: Кофе, Ирис Ирис Крепыш, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Зеленый Чай, Гороховый Суп, Красный Октябрь Ирис Крепыш. Cena: Блины на Молоке, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|