Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 58,11g | Prot: 67,55g | Carbh: 155,42g.
Desayuno: Магнит Сыр Королевский, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Капустный Салат, Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная. Cena: Макароны по Флотски, Карусель Салат из Свежей Капусты. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины, Победа Горький Шоколад 72% Какао. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de novikova16m
|