Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 86,75g | Prot: 142,63g | Carbh: 91,18g.
Desayuno: Морская Планета Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Do4a Lab ISO 100, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Просто Молоко Катык 4%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Помидоры, Морская Планета Форель Слабосолёная, Болгарский Перец, Морская Капуста. Cena: Кудесница Мука Овсяная, Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог 5%, Арахисовая Паста, Кокосовое Масло, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Закваска 2,5%, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Ашан Язык Свиной Отварной. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|