Diario de alenalayer, 03 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 38,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
1230 kcal Grasa: 49,96g | Prot: 79,88g | Carbh: 117,13g.   Desayuno: Valio Молоко 0%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Сырники eco niva БАРХАТНЫЕ 🦁. Almuerzo: Бабаевский Шоколад , Батон, Простоквашино Сметана 10%, Индейка Тушеная с Овощами. Cena: Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Батон, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Морковь, Кефир 1%. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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