Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 52,85g | Prot: 70,92g | Carbh: 175,54g.
Desayuno: Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Пятерочка Лук Репчатый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Шпинат. Almuerzo: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Якитория Филадельфия (8), Горячие Роллы, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Суши Весла Суши с Копченым Угрем. Cena: Каждый День Сушки с Маком, Веселый Молочник Молоко Отборное, Миндаль Миндаль, Зефир. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|