Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 75,16g | Prot: 91,82g | Carbh: 199,09g.
Desayuno: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake, Quinoa, Salade Verte, Tarte thon. Cena: Reflets de France Brillat-Savarin , Pain Complet, Jambon Frais, Dahl de lentilles vertes. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Yoga Vinyasa - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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